remedios caseros para la gripe

Os sintomas de gripe podem ser muito incômodos e, para muitas pessoas, chegam a incapacitar. Todos os anos, milhares de pessoas são afetadas por essa enfermidade, mas existem algumas medidas que você pode tomar para aliviar alguns dos sintomas. Aqui estão alguns remédios caseiros para a gripe: 1. Beba bastante líquido. Chá de ervas com mel é uma ótima opção para acalmar a garganta. 2. Descanse bastante. É importante permitir que o corpo descanse e se recupere quando está doente. 3. Coma alimentos nutritivos. Frutas e vegetais podem ajudar a aumentar as defesas do corpo. 4. Tome um banho quente para ajudar a aliviar a congestão nasal. Embora esses remédios caseiros possam ajudar a aliviar alguns dos sintomas da gripe, é importante lembrar que a prevenção é a melhor medida. Lave as mãos com frequência e evite compartilhar objetos pessoais com outras pessoas, pois essas são formas comuns de propagação da gripe. Se você estiver com sintomas graves, procure um médico imediatamente.