epicondilite lateral

A epicondilite lateral, também conhecida como cotovelo de tenista, é uma condição dolorosa que afeta a parte lateral do cotovelo. Essa patologia geralmente ocorre devido a um movimento repetitivo ou excessivo da articulação do cotovelo, como jogar tênis, levantar pesos, ou outras atividades que envolvam movimentos repetitivos com o braço. Os sintomas da epicondilite lateral incluem dor na parte externa do cotovelo, fraqueza no antebraço e dificuldade em segurar objetos. Em alguns casos, a dor pode se espalhar para o pulso e a parte superior do braço. O tratamento para essa condição geralmente começa com medidas conservadoras como repouso, aplicação de gelo, fisioterapia e o uso de anti-inflamatórios não esteroides (AINEs). Em casos mais graves, pode ser necessária cirurgia. Para evitar a epicondilite lateral, é importante realizar aquecimento e alongamento antes de qualquer atividade física que envolva movimentos repetitivos do braço. Também é importante evitar sobrecarregar o braço e realizar pausas frequentes durante as atividades que envolvem esse tipo de movimento. Em resumo, a epicondilite lateral é uma condição dolorosa que afeta a parte externa do cotovelo e geralmente ocorre devido a movimentos repetitivos ou excessivos da articulação do cotovelo. O tratamento geralmente começa com medidas conservadoras e, em casos mais graves, pode ser necessária cirurgia. A prevenção é fundamental e envolve aquecimento, alongamento e pausas frequentes.